По данным Роспотребнадзора в Югре зарегистрирован рост заболеваемости гриппом и ОРВИ во всех возрастных категориях.
Всего за последнюю неделю в Югре зафиксировано почти 51 тысяч случаев ОРВИ, из которых около 2000 – в Советском районе. Порог заболеваемости превышен в 7,5 раз.
Специалисты настоятельно рекомендуют соблюдать меры профилактики гриппа и ОРВИ.
Вакцинируйтесь! Вакцинация – самый эффективный способ профилактики гриппа. Делайте прививки, даже если вы считаете, что риск заражения низок.
Вакцина содержит инактивированный (убитый) вирус, который вызывает иммунный ответ, но не способен вызвать заболевание. Большинство современных вакцин от гриппа безопасны для людей с аллергией на куриный белок. Посоветуйтесь с врачом о выборе вакцины.
Грипп очень опасен особенно для младенцев, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями. Грипп может привести к серьезным осложнениям, госпитализации и смерти даже у молодых здоровых людей.
Меры по профилактике коронавирусной инфекции являются общими для всех острых респираторных инфекций:
- Чаще мойте руки с мылом. Это поможет удалить вирусы. Если нет такой возможности – протирайте руки спиртосодержащими антисептическими средствами или дезинфицирующими салфетками. Спирт уничтожает вирусы на поверхности кожи. При посещении общественных мест используйте перчатки.
- Держитесь подальше от мест скопления людей. Старайтесь поменьше пользоваться общественным транспортом, посещать общественные места, в том числе магазины. Если есть возможность дойти до нужного места пешком или доехать на своей машине – сделайте это. Продукты закупайте на неделю вперед. Если же вы оказались в общественном месте, держитесь от людей на расстоянии не менее 1,5 м.
- Не трогайте грязными руками глаза, нос и рот. Вирусы, в том числе и коронавирус легко проникают в организм через слизистые оболочки. Если кашляете и чихаете, прикрывайте нос и рот одноразовыми салфетками и сразу же их выбрасывайте.
- Сведите к минимуму тактильные контакты. Не целоваться, не обниматься, не здороваться за руку! В качестве приветствия помашите рукой или кивните головой.
- Носите медицинскую маску.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- специальные складки на маске надо развернуть, если одна из поверхностей маски имеет цвет, то маску надевают белой стороной к лицу;
- надевать маску следует так, чтобы она закрывала рот, нос, подбородок и плотно фиксировалась (при наличии завязок на маске их следует крепко завязать);
- меняйте маску каждые 3 часа (или чаще);
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии;
- тщательно мойте руки или обрабатывайте антисептиком (спиртовыми салфетками) после снятия маски;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску, использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
Ведите здоровый образ жизни. От COVID-19 нет специфического лечения, но если у вас хороший иммунитет, организм справится. Высыпайтесь. Ешьте больше продуктов, богатых белками, витаминами и минералами. Займитесь физкультурой. Откажитесь от курения и алкоголя.
Респираторные вирусы передается воздушно-капельным путем. Послужить распространению вируса может кашель, чихание и даже обычное дыхание зараженного человека. Вирус особенно опасен для людей старшего возраста и тех, кто входит в группу риска. Заразиться легко – достаточно оказаться рядом с заболевшим.
Основными мерами профилактики ОРВИ являются прививки и меры личной гигиены (мойте руки с мылом, обрабатывайте антисептиком), соблюдайте масочный режим и социальную дистанцию 1,5-2 метра, ведите здоровый образ жизни.
Пресс-служба администрации Советского района