Скандинавская ходьба на свежем воздухе
1 мая 2023
Скандинавская ходьба на свежем воздухе
Это солнечное утро активные жители Советского провели в городском парке на лыжероллерной трассе на мероприятии в рамках районной акции по скандинавской ходьбе «1945 шагов к Победе».
Настроение боевое! Погода солнечная!
Перед началом пешего маршрута долголеты сделали разминку вместе с юными теннисистками ФОК "Олимп".
После зарядки участники отправились на дистанцию длиной в 1800 метров. Позитивный настрой и энтузиазм сразу превратили спортивную акцию в праздник – расстояние было пройдено быстро, с улыбками на лицах и задорным огоньком в глазах. Можно было идти как в фоновом режиме, так и с палками.
"Движение – это жизнь" – заверяет ветеран спортивного движения Советского района Анатолий Иванович Зайцев. Не зря говорят, что все начинается с ходьбы, с движения. Ходьба – это золотой рецепт здоровья. Именно северная (скандинавская) ходьба разгружает опорно-двигательный аппарат, помогает держать сосуды в тонусе, а давление в норме.
Регулярные физические нагрузки продлевают жизнь. Не надо лежать на диване, давайте шагать вместе к здоровью!
А вы ходите со скандинавскими палками???
Взять палки для северной ходьбы можно напрокат на лыжной базе МАУ ФОК "Олимп " ежедневно с 12.00 до 20.00 по адресу улица Юности, 12
Справки по телефону 36864
Сегодня делимся с вами замечательными фотографиями участников в альбоме
https://vk.com/album-176730315_292779442 и видео.
Приложение:
Загрузить